| 王选杰大成拳试力
一，手前推时要沉肩含胸，用身体前摧。
二，双手回拉时意念要往前，前推时意念要往回。
三，推拉试力放人时不是平放而是点放。
四，直拳摸劲要大对方中线，要有坡面，打一个点，肩胯动，中轴不动。
五，要想着手比身上重，用手把身体带起来。
六，平常可以试试手按着东西，把身体给悠起来。
七，摸劲是摸本身的劲，站桩到一定程度才可摸劲。
八，身体意念要奔起提，不是形式上奔起提，而是劲奔起提。
九，试力高级阶段是手底留痕。
王选杰大成拳，步法
一，要兜泥，要和对方联系，把泥扔出去。
二，“人中吕布马中赤兔”，吕布棒，得配好马，让他骑个驴也不成，所以腿要好。
三，桩上没功夫是走不好步子的。
四，摩擦步要用脚脖子保护着这个劲走。
五，有些步子要擦着地皮往起踢。
王选杰大成拳，推手
一，单双推手点上一定要紧，要重，才有意义。轻搭着还不如自己练呢！何必让对方如拐棍一样托着你。
二，推手是断手的放慢动作。
三，发力要发自脊柱，要配合步法。
四，劲随时要蓄着，力都是向回的，不能向前，打人如牵牛。含蓄也有很多变化。
五，不是指着对方中线，要控制对方中线。
六，推手要学会听劲，要多在打轮上下功夫，意念要多放在对方身上。
七，推手不要行，要有高低顿挫的变化。
八，推手不要怕输而顶着对方，要敢于把对方放进来，听着对方劲的变化，打对方的劲。
九，不要学牛羊的顶撞劲，要学狮虎的控制劲。
十，接触就是让对方不得劲，有劲使不出。
十一，接触人身，要松才能发出力来。
十二，要像章鱼似地把人捆住，把身体摧起来。
十三，推手当中要有身体劲的变化。 |
